1...2....3... από τα 10 ΟΦΕΛΗ της σεξουαλικής επαφής

1...2....3...   από τα 10 ΟΦΕΛΗ της σεξουαλικής επαφής   Όταν έχετε ερωτική διάθεση και έρχεστε σε ερωτική επαφή, το τελευταίο πράγμα που θα σκεφτόσασταν είναι ότι ενισχύεται εκείνη τη στιγμή το ανοσοποιητικό σας σύστημα! Ή ότι αυτή η πράξη συμβάλλει στη διατήρηση του σωματικού σας βάρους!  Ωστόσο, όπως απέδειξαν επιστημονικές έρευνες, το καλό σέξ προσφέρει και αυτά τα οφέλη. 1. Το σέξ ανακουφίζει από το στρές.  Η σεξουαλική πράξη μειώνει την αρτηριακή πίεση και το στρές συνολικά, σύμφωνα με ερευνητές από τη Σκωτία που ανέφεραν τα ευρήματά τους στο περιοδικό Biological Psychology. Τα συμπεράσματα βγήκαν από τη μελέτη 24 γυναικών και 22 ανδρών.   Εκείνοι που είχαν σεξουαλική επαφή είχαν καλύτερες αντιδράσεις στο άγχος από εκείνους που απείχαν. Μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο ίδιο ιατρικό περιοδικό, διαπίστωσε ότι η συχνή επαφή μείωνε την διαστολική αρτηριακή πίεση. Επίσης, μία άλλη έρευνα απέδειξε ότι και μόνο το αγκάλιασμα μείωνε την αρτηριακή πίεση στις γυναίκες.  2. Το σέξ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η καλή σεξουαλική ζωή σημαίνει καλή σωματική υγεία. Το σεξ μια με δύο φορές την εβδομάδα έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την ανοσοσφαιρίνη Α ή IgA, η οποία μπορεί να σας προστατεύσει από το κρυολογήματα και άλλες λοιμώξεις. Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Wilkes στο Wilkes-Barre, της Πενσυλβάνιας, στην Αμερική, πήραν δείγματα σάλιου, που περιέχει IgA, από 112 φοιτητές. Οι φοιτητές που είχαν τις πιο συχνές σεξουαλικές επαφές  είχαν τα υψηλότερα επίπεδα IgA στο σάλιο τους σε σχέση με τις άλλες τρείς ομάδες φοιτητών με λιγότερο συχνές σεξουαλικές επαφές.  3. Το σέξ καίει θερμίδες.  Σε τριάντα λεπτά σεξουαλικής πράξης καίγονται 85 θερμίδες ή και περισσότερες. Μπορεί να μην ακούγεται πολύ, αλλά προσθέστε: σε 42 μισάωρα, θα κάψετε 3570 θερμίδες, και θα χάσετε μισό κιλό.  "Το σεξ είναι ένας πολύ καλός τρόπος άσκησης», λέει η σεξολόγος Patti Britton, PhD, από το Λός Άντζελες, πρόεδρος της «Αμερικανικής Ένωσης Θεραπευτών και Εκπαιδευτών Σεξουαλικότητας».