4...5....6... από τα 10 ΟΦΕΛΗ της σεξουαλικής επαφής

Τα οφέλη της σεξουαλικής επαφής εκτείνονται πέραν .. του υπνοδωματίου και αφορούν στην υγεία.   «Το σέξ είναι παντού στα μέσα μαζικής ενημέρωσης» λέει η Joy Davidson, Ph.D, από τη Νέα Υόρκη, ψυχολόγος, «αλλά ακόμη τα σεξουαλικά θέματα συνεχίζουν προκαλούν αμηχανία ή να θεωρούνται απρέπεια».  Και συνεχίζει: «Όμως οι άνθρωποι πρέπει να ανοίξουν τα μάτια τους, το σέξ ενισχύει την υγεία, όχι μόνο την ψυχολογική αλλά και την σωματική». Μεταξύ των ευεργετικών επιδράσεων μίας υγιούς ερωτικής σχέσης είναι: 4. Το σέξ βελτιώνει την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος: Κάποτε επικρατούσε η άποψη ότι το σέξ μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο.  Σύμφωνα με ερευνητές από την Αγγλία ισχύει ακριβώς το αντίθετο. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην «Επιθεώρηση Επιδημιολογίας και Κοινοτικής Υγείας», οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η συχνότητα του σεξ δεν σχετίζεται με αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο σε 914 άνδρες που παρακολούθησαν για 20 χρόνια. Και τα οφέλη του σέξ για την υγεία της καρδιάς δεν τελειώνουν εδώ. Οι ερευνητές βρήκαν επίσης ότι η σεξουαλική επαφή δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο θανατηφόρου εμφράγματος κατά το ήμισυ, για τους άνδρες, σε σύγκριση με όσους είχαν σεξ λιγότερο από μια φορά το μήνα. 5. Το σέξ ενισχύει την αυτοεκτίμηση.   Ένας από τους 237 λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι κάνουν σεξ, είναι η ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, σύμφωνα με τα στοιχεία που συλλέγονται από το Πανεπιστήμιο του Τέξας και δημοσιεύονται στο «Archives of Sexual Behavior». Σύμφωνα με την Gina Ogden, PhD, ειδικό από το πανεπιστήμιο του Cambridge, «Αν η σεξουαλική επαφή γίνεται με αγάπη, σε έναν δεσμό όπου υπάρχει επικοινωνία, ενισχύεται σίγουρα η αυτοεκτίμηση».  6. Το σέξ βελτιώνει την οικειότητα και προωθεί την αγάπη.  Η ωκυτοκίνη, η ορμόνη που παράγεται κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής ενισχύει τους δεσμούς και οικοδομεί την εμπιστοσύνη. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ και το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας αξιολόγησαν 59 προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες πριν και μετά από την ζεστή επαφή με τους συντρόφους τους, που περιελάμβανε το λιγότερο αγκαλιές. Τα ευρήματα ήταν ότι όσο στενότερη ήταν η επαφή τόσο αυξανόταν η εκλυόμενη ωκυτοκίνη.  Η ωκυτοκίνη ενισχύει τον δεσμό και αυξάνει το αίσθημα της γενναιοδωρίας.